病情分析：
      你好，從你所說的這種情況來看，一般多考慮軟組織的損傷，可能由于用力不當姿勢不當局部的壓迫等因素而誘發。
      指導意見：
      常用的藥物有活絡油舒筋活血片活血止痛膠囊等。建議你在藥師的指導下合理性的用藥。
      

      病情分析：
      你好，描述情況考慮扭傷導致肌肉韌帶的損傷導致疼痛，需要骨科面診做相關檢查
      指導意見：
      建議放松心情，注意休息，避免劇烈運動，可洛索洛芬鈉及紅藥片及膏藥觀察，及時面診
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況是腳踝關節疼痛觸碰時明顯加重，以前有外傷史，這種現象有可能是陳舊性的踝關節韌帶損傷引起的。
      指導意見：
      建議你到醫院做個詳細的進一步檢查，診斷清楚后在給予有效的治療，注意多休息清淡飲食，禁辛辣及煙酒飲食，注意多休息，可以中醫的針灸理療按摩。
      
      以上是對“昨天腳踝有點痛昨晚睡到半夜醒了特別痛今天早上直接就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！