病情分析：
      有可能是由于受涼勞累飲食起居不合適姿勢(shì)不合適引起的出現(xiàn)局部韌帶損傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意鞋子鞋墊合適，注意姿勢(shì)端正，多喝溫?zé)崾卟藴嗪葴責(zé)崦字?，少吃辛辣刺激。熱敷理療推拿按摩?br />      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，不知道是不是過(guò)于疲勞導(dǎo)致的這種筋膜的損傷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議注意休息，看看能不能恢復(fù)，需要外敷活血化瘀的藥膏或是經(jīng)常熱敷腳部。