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肚子上的贅肉越來越多

女 | 18歲 2017-06-14 00:31:09 3人回復 來自

健康咨詢描述: 肚子上的贅肉越來越多,怎么減也減不下來!我兩個月后有很重要的事情,怎么辦??

醫生回復區

惠麗超
惠麗超 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長糖尿病,糖尿病并發癥,甲狀腺,腎上腺,垂體,性 幫助網友:35363
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2017-06-14 01:32:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥要注意正確的方法。錯誤的方法不但影響減肥效果。影響健康。后面還會造成反彈。是成功不了的。比如說很常有的情況如節食減肥。
      指導意見:
      真正減肥是要做好正確鍛煉和飲食管理為好。注意學習健身知識正確鍛煉避免影響健康。時間要充足。注意飲食方面適當和結構合理。現在很多APP都可以幫助到你的。請健康進行。而且減肥是不能求快的。
      

周瑋
周瑋 聊城市人民醫院   主治醫師 擅長: 擅長1型、2型糖尿病及其并發癥,妊娠糖尿病,甲狀腺 幫助網友:40245稱贊:613
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2017-06-14 02:24:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,這樣的情況也就是有一個贅肉多。想要真正減肥的情況。注意不要去用所謂的減肥藥。不要節食、熬夜的。
      指導意見:
      注意要減肥是得加強鍛煉加上保持飲食結構合理:飲食的話建議做法清淡一些。少油少鹽,優質蛋白可以適當多補充。多點青菜水果,適當粗糧,減少主食攝入量。堅持鍛煉,強度和時間要足夠。建議學習健身。加油。注意堅持。
      

沈貞富
沈貞富 副主任醫師 擅長: 擅長氣管炎,支氣管炎,支氣管哮喘,胃炎,糖尿病。風 幫助網友:51085稱贊:2
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2017-06-14 06:21:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你身體肥胖的癥狀考慮是飲食過度運動消耗減少引起的脂肪堆積
      指導意見:
      身體患有肥胖癥的建議保持清淡飲食,適當增加體育鍛煉,進行脂肪消耗,定期進行體格檢查
      
      以上是對“肚子上的贅肉越來越多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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