根據您所描述的情況，心里感覺壓抑，考慮可能是與心事過重有關的，建議您還是到醫院進一步的檢查看一看，然后按照醫師的指導來進行調理，不要過度勞累。平時注意休息，作息要規律一些。要注意自己有沒有感冒的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，如果有明顯的自覺呼吸很重的話，那你就要做個血常規，胸片檢查看看，有助于明確是否有支氣管炎以及肺氣腫的。
      指導意見：
      建議，目前你可以適當的吸氧治療，具有較好的的改善呼吸功能的作用，如果自覺有壓抑的話，你可以適當的配合中藥調理，也可以多到戶外進行活動，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好！現在的都市大家的壓力都非常高，大家都處在亞健康狀態，這個沒什么，自己會放松，釋放壓力就可以
      指導意見：
      平時的話要勞逸結合，可以定期的聚聚餐，聊聊天，釋放壓力，還可以定期的短途旅游一下，這樣可以很好的調節心態。
      
      以上是對“：我妹妹說我呼吸很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！