你好，根據你的描述，建議你可以平時多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油膩的食物，平時可以規律三餐飲食，增強體育鍛煉，看看是否能夠調理過來
      

      病情分析：
      根據你的描述，口干，舌苔厚發黃，便秘，頭發枯干，臉色發黃，手指甲容易斷開裂，請問這要怎么調理
      指導意見：
      根據你現在出現的癥狀和體征，考慮應該首先解決便秘的問題，建議多喝水，多吃點水果和蔬菜，多運動，就會好的。
      

      病情分析：
      既然是便秘了，多是由于體質過熱導致的，造成口干，舌苔厚發黃、頭發枯干、臉色發黃、手指甲容易斷開裂的情況。
      指導意見：
      這需要積極用點清熱降火的、潤腸通便的藥物，比如牛黃上清膠囊、降脂通便膠囊，不吃熱辣的食物比如辣椒、火鍋等。
      
      以上是對“口干，舌苔厚發黃，便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這位朋友你好！你說的情況是典型的熱型便秘，陰虛火旺導致的便秘，頭發枯干，臉色發黃，。
      指導意見：
      建議可以在醫生的指導下使用些潤腸通便的藥物，如麻仁丸等，應糾正不良習慣和調整飲食內容，可以多吃點油脂類的食物，平時注意多飲水，也可以喝蜂蜜水均有助于便秘的預防和治療。必要時可以使用開塞露通便。希望對你有所幫助！