你好，你這種情況有可能是平時飲食不當，吃過多辛辣刺激性食物引起的，可以用西瓜霜噴劑進行治療，注意飲食，飲食要清淡，要多吃新鮮蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，可以觀察幾天看看。
      

      口腔衛生控制不好，機體火盛，機體免疫力下降，舌乳頭發炎可能，可以吃一些清熱瀉火藥，建議近期避免進食辛辣刺激性食物，合理作息，多飲水，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你的情況有可能是口腔衛生不好及胃腸消化不好引起的裂紋舌
      指導意見：
      建議多喝水，多吃水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，使用康復新液漱口保持口腔衛生就可以
      
      以上是對“口腔發燙，舌頭有好多裂紋而且痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      裂紋：舌體上有多種縱行或橫行的裂溝或皺紋.多由于粘膜萎縮而形成.
      指導意見：
      裂紋舌可見于少數正常人.舌質紅絳而有裂紋者多屬熱盛.舌質淡而有裂紋者多屬氣陰不足.建議中藥調理.