病情分析：
      你描述的問題考慮屬于體質性的癥狀，都是可能會影響的，
      指導意見：
      你這個情況一般及時休息基本可以繼續配合保養，補充維生素治療試試，都是會好轉的。
      

      病情分析：
      你的情況考慮是體內微量元素鋅的缺少，與飲食，攝入不足有關
      指導意見：
      建議飲食多補充鋅比如豆制品，芝麻，奶制品等，也可以服用鈣鋅劑，維生素片等
      

      病情分析：
      你好，請問可以發張圖片看看具體情況嗎，平常的時候有沒有其他情況
      指導意見：
      你好，這種情況主要考慮色素沉著或者炎癥，建議保持清潔衛生避免刺激，每天泡泡腳適當活動注意休息，吃點消炎藥
      
      以上是對“指甲里一直有豎縫，剪指甲是會疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！