這個(gè)睡眠不好的話，那么可能更緊張焦慮，有一定的關(guān)系，白天不睡覺(jué)，晚上睡覺(jué)之前熱水泡腳，看一本無(wú)聊的書，頭暈腰酸的話，也是可以吃強(qiáng)力定片片，那么也可以尼莫地平
      

      目前您這種情況，我建議您還是到正規(guī)的醫(yī)院找中醫(yī)給您看一看，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)中藥來(lái)調(diào)理一下，平時(shí)要注意不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，不要吸煙飲酒，注意休息。要避免身體過(guò)度疲勞
      

      病情分析：
      你的年齡是29歲，是不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情況，你現(xiàn)在這樣的癥狀可能是你以前在生活上沒(méi)有很好的愛(ài)護(hù)自己引起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你現(xiàn)在應(yīng)該看一下中醫(yī)的，應(yīng)該從你的身體慢慢的調(diào)理的，同時(shí)你在生活上不良習(xí)慣也要改變。
      以上是對(duì)“有舌鋸齒，腿軟，頭暈”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況建議中藥治療，效果較好且副作用較少，建議杞菊地黃丸和龍膽瀉肝丸就可以了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      安排規(guī)律生活，避免這種情況最有效方法，是使生活起居規(guī)律化，養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣