病情分析：
      你好結合描述情況，引起便秘多是腸胃功能消化不良，紊亂失調等引起，
      指導意見：
      建議可以多吃蔬菜水果，多喝水，增加腸道蠕動，最好配合麻仁潤腸丸調節利于潤腸通便，平時需多喝水，多活動也會促進消化蠕動，
      

      可以服用，不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
      

      病情分析：
      你好，治便秘要注意飲食，食物方面可以吃通便食物。
      指導意見：
      建議：便秘食物可以吃酸奶，西瓜，紅薯，火龍果，香蕉，玉米等食物，也可以吃昌弘辣木籽，要空腹吃，然后喝水，潤腸道，通便，改善便秘效果不錯，平時多喝水即可。
      
      以上是對“快速治療便秘的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！