中介說中學生減肥建議采取科學有效的減肥方式，就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動的時間，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物，每天做有氧運動60分鐘以上。
      

      病情分析：
      155，100斤，這個體重還算好，你現在還在長身體，不必減肥
      指導意見：
      如果確實要減，只要正常飲食，不多喝飲料，不吃冷飲，奶茶，等食品，加強鍛煉，增加消耗
      

      病情分析：
      因為遺傳肥胖，現在14歲的我155CM，就有100斤了，現在我還是一名中學生，我應該怎樣健康減肥
      指導意見：
      遺傳性肥胖很難控制，建議您首先調理好脾胃，不要虛胖，平時注意高蛋白低熱量飲食，多食蔬菜水果，合理運動
      
      以上是對“因為遺傳肥胖，現在14歲的我155CM”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！