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有問必答網心理健康科失眠 → 總是這樣,晚上瞌睡了就睡

總是這樣,晚上瞌睡了就睡

男 | 28歲 2017-06-13 12:50:50 3人回復 來自

健康咨詢描述: 總是這樣,晚上瞌睡了就睡,白天老是打瞌睡,迷迷糊糊滴,怎么回事啊!

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-06-13 13:16:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,請問您這種情況有多久了,平時壓力大嗎?家庭環境怎么樣?
      指導意見:
      你好,睡眠過多,跟軀體疾病、精神疾病、壓力等都有很大的關系,所以建議您到醫院檢查一下,明確病情。
      

時艷芹
時艷芹 連云港市贛榆區婦幼保健院   副主任護師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,宮血,月經不調,不孕癥,多 幫助網友:23790稱贊:6
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2017-06-13 13:14:39 我要投訴

      病情分析:
      您好!對您以上講述的情況很理解。您現在的情況可能是由于白天工作節奏緊張或是晚上睡眠不深導致的。
      指導意見:
      給您的建議是:您不妨多參加一些自己喜愛的文體活動,對當前的工作生活規劃調整一下,使得自己的身心狀態更加充實飽滿,改善當前的精神狀態,始終保持工作激情,避免精神倦怠。
      

楊茹云
楊茹云 侯馬安定醫院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長心理咨詢,心理治療及抑郁癥焦慮癥等各種精神疾病 幫助網友:1502
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2017-06-13 14:25:36 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的問題是晚上瞌睡能睡,白天也總是打瞌睡,迷迷糊糊的渾身無力,很苦惱
      指導意見:
      建議你白天盡量多做些有氧運動,鍛煉鍛煉身體,提高整個精神狀態,也可以適當用些調節神經的藥物改善
      
      以上是對“總是這樣,晚上瞌睡了就睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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