建議您平時盡量的要避免劇烈的撞擊，如果有疼痛不減的情況，就需要到醫院去檢查一下，平時保持心情舒暢，可以選擇一些寬松舒適透氣性好的衣物，不要穿過緊的衣物，您現在還處于生長發育階段，只要沒有炎癥或者是內分泌等問題，一般是不會影響到發育的。
      

      根據你說的以上情況，這個年齡乳房還在發育過程中，震動會疼也是正常生理現象。發育期想要讓胸變大，需要從多個方面進行合理的調整。首先，發育期想要胸部變大，需要補充營養物質，平時多食用含營養物質多的食物，比如牛肉、雞胸肉、羊肉、魚肉等，這些食物中所含的營養物質，可以有效的為人體及胸部發育提供物質基礎。其次，發育期想要讓胸部變大，需要適當食用含激素多的食物，比如豆制品、蜂王漿等，這些食物中所含有的優質植物激素，可以促進人體雌性激素的分泌，人體雌性激素的分泌也可以促進人體胸部的發育。此外，發育期想要讓胸部變大，還可以進行胸部按摩，胸部按摩可以促進人體胸部血液循環，疏通乳管刺激乳房分泌泌乳素，促進人體的胸部發育。
      

      病情分析：
      你好，發育期的時候胸部經常被劇烈撞擊，就是不管是不是發育期身體任何一個部位受到劇烈撞擊，都是對健康有影響的。
      指導意見：
      要避免再次別撞擊的可能，乳房有硬塊可能是發育期的原因，你才13歲一定還會發育的，合理營養，祝你健康生活！
      
      以上是對“發育期的時候胸經常被劇烈撞擊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，按照你說的這個情況，如果撞擊了一下，應該是影響不大的。
      指導意見：
      根據你的描述，按照你這個情況，一般青春期逐漸就會發育的，建議你放松心情，不要刺激按摩密切觀察。