病情分析：
      你好根據(jù)你簡(jiǎn)單病情描述及其臨床癥狀來(lái)看初步考慮足底筋膜炎么。由于勞損，外傷，受涼等因素有關(guān)。是不是早晨起來(lái)么下地時(shí)候疼。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好這種情況一般建議多休息，避免足底活動(dòng)，可以足底外敷冰塊，或者礦泉水桶放在足底讓足底來(lái)回活動(dòng)，這些都是鍛煉方法。祝你早日康復(fù)
      

      病情分析：
      從你的描述來(lái)看！你這個(gè)屬于跟痛癥！和骨刺有關(guān)！一般吃藥是不管用的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議每天晚上熱水泡腳！平時(shí)減少運(yùn)動(dòng)！可以去醫(yī)院做小針刀治療！如果骨刺好大，建議手術(shù)治療！