病情分析：
      你好！從描述來(lái)看是肝脾不調(diào)，肝腎陰虛等因素導(dǎo)致的，所以治療是調(diào)和肝脾，滋補(bǔ)肝腎等來(lái)治療
      指導(dǎo)意見：
      參考治療藥物可用四逆散適當(dāng)加減來(lái)治療，中成藥可用逍遙丸，知柏地黃丸，四妙丸等來(lái)治療，因?yàn)椴∏楸容^復(fù)雜，自己則需要保持心情愉快，建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)看看
      

      病情分析：
      你好；內(nèi)熱也叫內(nèi)火.中醫(yī)上又稱為“火熱內(nèi)生”.顧名思義.內(nèi)火（熱）是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過(guò)于旺盛.產(chǎn)熱過(guò)多所導(dǎo)致的疾病.產(chǎn)熱過(guò)多.
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)人體而言有絕對(duì)過(guò)多和相對(duì)過(guò)多兩種情況.絕對(duì)過(guò)多是指人體新陳代謝過(guò)于旺盛.導(dǎo)致產(chǎn)熱量超過(guò)正常的散熱能力所導(dǎo)致的疾病；而相對(duì)過(guò)多.則是指人體散熱能力下降而導(dǎo)致產(chǎn)熱相對(duì)過(guò)剩所導(dǎo)致的疾病.
      

      病情分析：
      您好。您這樣子的話可注意補(bǔ)充氣血的食物，還有可注意每天運(yùn)動(dòng)的
      指導(dǎo)意見：
      您這樣子的話可注意每天喝蜂蜜水的，可注意涂抹曲咪新軟膏的，還有可注意涂抹無(wú)極膏的，還有透明質(zhì)酸的，這樣子的話比較好的。
      
      以上是對(duì)“我主要是內(nèi)熱外寒，手心腳心一年四季發(fā)熱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！