建議還是盡早的到醫(yī)院找中醫(yī)給您看一看，考慮有可能是腎虛引起的癥狀檢查之后要根據(jù)醫(yī)師的指導(dǎo)進(jìn)行調(diào)整，以后要戒掉這個習(xí)慣，對身體健康非常不利。注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，你這個考慮是手淫過度導(dǎo)致的腎精虧虛，引起身體不適。
      指導(dǎo)意見：
      你要及早戒除手淫，要培養(yǎng)新的興趣愛好。可以服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理。平常可以食用牛羊肉韭菜生姜泥鰍等食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，結(jié)合你的年齡，考慮是腎精虧虛證。
      指導(dǎo)意見：
      建議服用六味地黃丸進(jìn)行調(diào)理，配合艾灸關(guān)元，氣海，神闕，涌泉，三陰交等穴位。控制自慰的頻率，適當(dāng)加強(qiáng)營養(yǎng)和體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
      
      以上是對“讀高中手淫4年，白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！