得了膝關節骨性關節炎引起的關節腫痛，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，盡量減少負重，不要從事跑跳運動，護膝保護，不要長時間站立行走，抬高患肢，可以口服消炎鎮痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療，配合熱敷烤電理療以增強療效。
      

      病情分析：
      你好，你的描述估計屬于膝關節炎的癥狀，勞累引起的可能，
      指導意見：
      這個臨床應該是及時休息基本可以繼續配合消腫止痛酊外擦試試，繼續保養，減少活動。
      

      病情分析：
      你好你的情況建議你暫時減少膝關節的活動，注意膝關節的保暖。
      指導意見：
      治療上，建議你可以去正規的中醫院針灸科做針灸治療，同時配合神燈理療，癥狀可以得到緩解。
      
      以上是對“膝蓋腫痛，去醫院檢查說是關節炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！