病情分析：
      像你這種情況的話，很有可能就是有點兒腎虛所引起的這種情況。
      指導意見：
      建議平時的時候飲食一定要注意，不要吃一些辛辣刺激性的食物，多吃有營養的食物。
      

      病情分析：
      您的情況中醫認多與肝腎虛弱、氣血虛弱或焦慮失眠等情況引起
      指導意見：
      治療上建議用中草藥桑白皮煎湯洗頭是治療和預防脫發非常好的方法，日常要注意營養調理，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      如果掉頭發厲害,但還沒到脫發的程度,除了個體差異等不可控因素外,想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式.仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發.
      指導意見：
      頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質,其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成,而如果為減肥過度的節食,這些營養物質就會攝入不足,頭發也會出現營養不良而脫落.
      
      以上是對“脫發嚴重，尤其是洗頭或者撓頭之后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      脫發原因很多的，有工作壓力的原因，有內分泌的，腎虛還有季節等關系
      指導意見：
      建議你這個情況自己調節很重要的，也可以去皮膚科看看，弄點藥物改善改善，最好內外結合