病情分析：
      根據你的描述，不要進食過于辛辣的食物，保持頭發和面部清潔，可以使用一些控油的產品進行清洗，注意養成良好的生活習慣
      指導意見：
      建議，油性皮膚的人每日洗臉至少三次。同時，用潔容霜以徹底地清潔油污。洗臉后，可拍以收斂性柔膚水，以抑制油脂的分泌。晚上潔面后，也可適當地按摩，以改善皮膚的血液循環，調整皮膚的生理功能，保持睡眠充足。
      

      病情分析：
      吸油紙一般來說，會分為兩種類型，一種是天才材質。是有天然纖維做成，其中包含有麻纖維、棉纖維或者竹纖維。另一種則是合成材質，一般有聚丙烯等化合物制成。而吸油的原理，無外乎都是以吸收面部多余的油分來達到吸油的目的。
      指導意見：
      當你用合成吸油紙吸油時，它只會吸取皮膚上的油分；而當你用天然纖維吸油紙吸油時，也會吸走一定的水分，但是分量極其微小，并不會對肌膚造成什么傷害。對于油性肌膚來說，本身皮脂腺就比較多，分泌的油脂也比較多，所以多使用幾次沒有太大關系，而且實際上，吸油紙對于肌膚深層的油脂沒有任何作用，只能吸附表面油脂，所以即使多用也不會讓肌膚越來越油。
      

      病情分析：
      你好親根據你的描述，這些都是油性皮膚引起的一系列癥狀。
      指導意見：
      你好親，皮膚的性狀是與遺傳因素，生活區域以及飲食結構、清潔等等有關，比如長時間的日曬，經常熬夜，飲食過于油膩，蔬菜水果吃的太少，都會出現你描述的情況。改變生活方式，可以多喝檸檬茶有好處。
      
      以上是對“我的皮膚天氣熱的時候會出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！