心率本身就是波動的，在情緒激動，焦慮，緊張，恐懼等情況下，交感神經興奮，心率增快，如果誘因去除以后心率能夠很快恢復正常，就屬于正常現象。不放心可以查查心臟彩超，如果心臟彩超正常，基本可排除心臟疾病。
      

      有心跳加快的話，可以做心電圖，心臟彩超抽血化驗心肌酶譜，看一下心臟的情況，平時不要緊張，焦慮要充足的睡眠，良好的心態，戒煙限酒也可以吃酒石酸美托洛爾片
      

      病情分析：
      你好，你是情緒不穩定，雜念太多了，你應該要保持沉著冷靜的心情來思考問題。
      指導意見：
      你去醫院照個心電圖，做個心臟彩超看看心臟有什么問題。保持輕松愉快的心情，遇到問題多和同事，朋友進行討論。
      
      以上是對“有時候亂想事情過多突然心跳加快感覺要窒息了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，有時候亂想事情過多，突然心跳加速感覺要窒息了，在心跳加速不舒服的時候，要注意休息，平定一下情緒。
      指導意見：
      最好去醫院檢測一下，做心電圖及相關檢查，排除有無異常情況，方可放心，以后要保持心情舒暢，盡量控制自己的情緒，祝你健康生活！