去當地正規醫院皮膚科就診就可以，祛斑可以通過激光治療或采用液氮冷凍療法去除，堅持治療3~5次能夠達到治愈的目的的，每次間隔一個月的時間，術后做好護理，短時間內不要碰水，不要吃辛辣食物，避免熱刺激，防日曬，以免形成色素沉著。
      

      病情分析：
      考慮為黃褐斑的情況發生，多因內分泌紊亂與氣滯血淤，導致了皮膚暗灰的狀況發生。
      指導意見：
      建議需要養成良好的生活習慣，按時作息避免熬夜，飲食上多吃紅色食物，并口服氣血和膠囊面部外敷維生素e乳膏等系統調理。
      

      病情分析：
      一般情況下，美容專科或者皮膚科或者中醫科都可以試試。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，避免精神壓力過大，避免受涼勞累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。
      
      以上是對“最近不知怎么了，斑點越來越多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！