病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況有可能是甲營養不良引起的。
      指導意見：
      甲營養不良患者飲食上要注意葷素搭配，營養均衡，不可過分偏愛某種食物，均衡飲食，營養全面，除了及時對癥治療外，還可以適當補充維生素A和維生素B，在氣候寒冷的季節及空氣濕度低的情況下，會使脆甲癥狀加重，建議擦油膏以保護指甲。
      

      病情分析：
      你好，按照你的描述，趾甲有裂紋，并且趾甲分裂了，應該是機體缺鐵導致的。
      指導意見：
      建議用鐵鍋煮飯，雖說效果不是很大,但畢竟有效果，且不用花很多錢；多吃雞血、豬血以及動物肝臟類以及水果，適當補充維生素C，促進鐵劑吸收；少喝茶，因為茶會抑制鐵的吸收；也可以吃些硫酸亞鐵片，價格便宜,是補鐵的最直接的方法。