病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀考慮為頸椎病引起的癥狀表現。
      指導意見：
      建議你及早到醫院就診，做頸部CT檢查，以明確診斷。期間注意休息，避免勞累，清淡飲食，避免長期伏案工作。
      

      病情分析：
      早上睡醒后脖子僵硬，午睡也是一樣，稍微活動一回就好，這個提示頸椎病的，
      指導意見：
      這個是按摩活動一下頸部改善癥狀的，還有是需要避免長時間的低頭的活動的了。
      

      病情分析：
      要考慮是否有頸椎病的問題，有時間枕頭的舒適度也有一定的影響。
      指導意見：
      枕頭不要墊得太高，每天可以多做做頸椎的活動，比如仰頭看天花板十秒，嚴重的話也可以購買頸部理療儀進行治療。
      
      以上是對“早上睡醒后脖子僵硬，午睡也是一樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！