出現失眠，健忘，頭疼等癥狀，考慮有可能是有神經衰弱，口服鎮(zhèn)靜安神類的藥物調整神經功能，平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，保持心情舒暢，避免精神緊張焦慮，勞逸結合，堅持鍛煉身體。
      

      你好：失眠是一種常見的睡眠障礙，與精神、心理、性格、環(huán)境因素等都有關系的，會影響身體健康的。建議：去醫(yī)院神經內科檢查咨詢，在專業(yè)醫(yī)生指導下，積極規(guī)范治療，改善、恢復正常睡眠就很好的；注意自我調整，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣也是非常必要的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述的情況來看應該是腦供血不足的表現，多與睡眠不足及壓力大等相關，也不排除頸椎原因。
      指導意見：
      建議你清淡飲食，規(guī)律作息，適度健身，放松心情觀察一下，若無改善請正規(guī)醫(yī)院就診詳查。
      
      以上是對“經常失眠想事情想不起來想多了頭疼健忘沒過多久的事情”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮可能是神經衰弱，壓力過大，平時多注意休息
      指導意見：
      建議多補充大腦的食物，可以去正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導下服用一些營養(yǎng)神經的藥物
      

      病情分析：
      你好！根據你的描述晚上按時休息，睡覺前避免玩電子產品。失眠容易引起記憶力下降。
      指導意見：
      積極參加戶外活動，增強機體抵抗力。多喝水，多吃新鮮的蔬菜及水果，忌濃茶和咖啡。晚上按時作息