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有問必答網心理健康科失眠 → 最近特別能睡覺,而且睡的很沉

最近特別能睡覺,而且睡的很沉

男 | 23歲 2017-06-10 13:16:35 3人回復 來自

健康咨詢描述: 最近特別能睡覺,而且睡的很沉,只要睡著就只有自然醒,鬧鐘,有人打電話都吵不醒!

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-06-10 15:01:41 我要投訴

      病情分析:
      你好,這種情況只能說明你的睡眠質量很好,要么就是過度勞累導致的
      指導意見:
      這種情況根本就沒有任何問題的,不用太擔心,有時間的話就多運動鍛煉身體吧。
      

蘭建祥
蘭建祥 醫師 擅長: 針灸,推拿,按摩,拔火罐,和中醫調理慢性病 幫助網友:26484稱贊:45
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2017-06-10 15:49:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況來看最近特別能睡覺,而且睡的很沉,你可能是多眠癥引起。
      指導意見:
      我建議你到正規醫院再做檢查確診,還可以看看有其它原因,希望對你有所幫助到。
      

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經衰弱,焦慮癥 幫助網友:16430稱贊:5
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2017-06-10 16:38:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你說的情況,我認為,可以初步考慮為較強的性格特點所致。這可能是由于你的個人成長經歷,讓你內心有著較強的敏感多疑的性格特點,再加上你平時睡眠可能沒有你所敘述的這種睡眠程度,從而讓你對自己最近的正常睡眠狀態內心容易產生過分的擔心和關注,并由此容易讓你產生較強的焦慮情緒。
      指導意見:
      因此,我建議你,當前你需要考慮的是嘗試做好自我心理調節,進一步完善好自己的性格特點,學會理解和接納,消除過分的擔心和關注,增強心理素質,從而讓你能更好地生活、工作和學習。
      
      以上是對“最近特別能睡覺,而且睡的很沉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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