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有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我心里有事堵著很想哭

我心里有事堵著很想哭

女 | 13歲 2017-06-10 12:01:28 4人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 我心里有事堵著很想哭,但是又哭不出來也不知道跟誰說我的心事。但是堵著特別特別的難受。我能和你說說我的心事嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-06-10 12:06:16 我要投訴

      病情分析:
      分析:你好,請(qǐng)你描述清楚自己的情況,比如哪里不舒服,多長(zhǎng)時(shí)間了,有沒有誘因。是否就診過,結(jié)果如何。
      指導(dǎo)意見:
      你好,可以,與人溝通是調(diào)解心態(tài)很好的一種方式。你是因?yàn)閷W(xué)習(xí)還是和朋友吵架了呢?
      

李媛媛
李媛媛 洛陽市第五人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂癥等 幫助網(wǎng)友:9711稱贊:2
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2017-06-10 12:20:49 我要投訴

      病情分析:
      你好,是發(fā)生什么事情了嗎?你可以跟我說說,這樣可以緩解你的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你現(xiàn)在還小,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),遇到什么事想開一些,可以出去跑跑步,哭哭鬧鬧。
      

陳婷
陳婷 山西省心血管病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 視神經(jīng)炎,白內(nèi)障,結(jié)膜炎,青光眼,角膜炎,糖尿病視 幫助網(wǎng)友:12888稱贊:11
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2017-06-10 12:46:45 我要投訴

      病情分析:
      您好,心情不好的時(shí)候不適宜強(qiáng)忍,可以多和人傾訴,排解不快
      指導(dǎo)意見:
      建議多參加戶外,集體活動(dòng),可以看看喜劇改善心情,多和家長(zhǎng)朋友聊天,和人交流
      
      以上是對(duì)“我心里有事堵著很想哭”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭晨光
郭晨光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 從事內(nèi)科臨床工作十多年,主要是支氣管炎,慢性支氣管 幫助網(wǎng)友:62173稱贊:118
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2017-06-10 12:48:08 我要投訴

      病情分析:
      這種情況一般是精神因素導(dǎo)致的,心情不好會(huì)出現(xiàn)這種情況,可以進(jìn)行自我調(diào)理。
      指導(dǎo)意見:
      放松心情,凡事看好的一面,一般可以避免出現(xiàn)心情不好,多聽聽音樂,可以恢復(fù)正常的,自我調(diào)理即可。
      

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