病情分析：
      你好，根據你描述的這種情況，你這個年齡階段身體正處于生長發育期，不需要刻意減肥。
      指導意見：
      平時可注意飲食調理，保持膳食均衡，多吃一些新鮮蔬菜和水果，忌食動物脂肪內臟以及含油脂高的食物，不要吃過甜的食物，做些體育運動，可以得到理想的體重。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況的話可以多運動減肥比較合適，每天跑步運動減肥。
      指導意見：
      一般這種肥胖的話，最好還是可以多運動減肥比較合適，建議每天跑步運動減肥比較合適的。