病情分析：
      考慮是腎虛導致、再有就是腰膝酸軟四肢無力性生活時間短、沒有性高潮性快感
      指導意見：
      我建議您以后注意保暖注意衛生，不要吃冷硬食物刺激性飲食。多喝水多運動。禁止不潔性接觸
      

      病情分析：
      你好，根據你講述的情況看手淫最好一周一二次為宜！過度手淫對身體會造成不良后果！
      指導意見：
      建議平時要多參加體育鍛煉，飲食清淡富營養！適當補充蛋白質的食物！注意休息！避免熬夜等等！
      

      病情分析：
      你好，長期手淫會導致性功能障礙很腎虛，需要平時生活習慣及飲食習慣調理。
      指導意見：
      建議你平時注意合理飲食，避免辛辣刺激，戒煙戒酒，加強營養，戒掉手淫不良習慣，有助于改善。
      
      以上是對“我手淫7年了，發現自己越來越丑了臉部變形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！