病情分析：
      除了吃藥以外，飲食上面還得注意不要吃油膩、辛辣刺激的食物，飲食清淡，不要久坐
      指導意見：
      在飲食上面的話注意多吃蛋白質、鋅等營養(yǎng)素豐富的食物如貝殼類海產品、蛋類、奶類
      

      病情分析：
      你好，有五年的自慰習慣，青春期偶爾的一次自慰對身體健康影響不大，如果經常性危害很大。
      指導意見：
      首先要及時改掉這個壞習慣，合理營養(yǎng)，堅持鍛煉提高免疫力，及時去正規(guī)醫(yī)院做相關檢查，對癥治療，祝你健康生活！