病情分析：
      你好，根據你的描述和癥狀，多考慮是坐骨神經痛的情況，一般是腰椎間盤突出癥的可能。
      指導意見：
      建議你注意休息，避免勞累，注意腰部保暖，需要到醫院做神經功能檢查，腰椎ct等明確。根據實際病情，采取治療措施。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意飲食清淡，還有可注意按摩局部的。
      指導意見：
      這樣子的話可注意飲食清淡的，還有可注意飲食清淡的，還有可注意按摩和熱敷局部的，這樣子的話比較好的。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況應該是因為腰椎間盤突出的原因引起的
      指導意見：
      建議，你這個情況應該去醫院檢查一下腰椎的ct看看，如果有突出可以做小針刀治療的
      
      以上是對“時有時無。左邊臀部里面像是扭筋的疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！