病情分析：
      你好，根據你描述的情況，考慮頸椎病的可能，由于經常久坐或姿勢不良導致頸部肌肉、韌帶等軟組織長時間處于拉伸狀態，過于勞累，從而引起頸肩部疼痛、酸脹不適等癥狀。
      指導意見：
      建議可進行理療，針灸，按摩，熱敷，拔罐，配合牽引，必要時做痛點穴位放血。不要久坐，不要長時間低頭，經常活動按摩頸部，讓頸部肌肉韌帶得到充分休息，不要睡高枕，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，根據你的這個癥狀，首先建議你到當地醫院放射科去做一個頸椎的x線正側位。如果頸椎有一些曲度的改變的話，會出現上述的癥狀。
      指導意見：
      平時一定要注意養成良好的生活習慣，不要經常的低頭啊。經常做一些頸椎的保健操。
      

      病情分析：
      根據你的描述來看，你的情況考慮還是頸部肌肉勞損導致的異常的。
      指導意見：
      建議你平時最好適度的活動頸部的，不要勞累，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀治療的
      
      以上是對“脖子酸痛頸椎也不得勁脖子連到肩膀都酸痛有的時候還有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！