病情分析:
根據您描述的情況分析你需要制定一個減肥計劃,每天攝取一定量的飲食,堅持運動
指導意見:
根據您描述的情況分析您每天控制飲食飲食要少油少脂肪,每天堅持運動,減肥需要恒心
病情分析:
你好根據你的描述來看考慮是否有長時間坐著缺乏鍛煉引起的
指導意見:
建議你平時要注意調理飲食習慣,多喝水多吃蔬菜水果粗糧,增強體育運動,游泳瑜伽,多站立踮腳,拉伸運動,再配合精油按摩腿部腹部
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