病情分析：
      你好，您最近提前就醒，然后就睡不著了，醒了睡不著還很煩，這是你太在乎了。
      指導意見：
      其實你也僅僅是提前了二十幾分鐘而已，人體的精神養足之后自然就會醒了，并不是說一定要睡夠多長時間，你放松點
      

      病情分析：
      中午睡覺，是一個小休息，二十分鐘半小時即可。不能睡太長的時間。太長的時間就會讓身體不舒服。
      指導意見：
      學校的生活豐富多彩。是培養愛好的，最好時機。抓住這個好時機，讓我們的心，專注于愛好，讓我們的身體，專注與運動。不要太關注自己的身體。把自己的注意力，從自己的身體拉出來。才是一個自由自在的人。
      
      以上是對“醫生，我是一名大二的學生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！