病情分析：
      依據你的描述，這種情況多見于肋間肌肉損傷造成的局部表現
      指導意見：
      建議對局部外用活血化瘀藥物治療，如奇正消痛貼等進行治療，以改善目前癥狀
      

      病情分析：
      你好，這有可能是肌肉拉傷導致的，建議你休息幾天，不要做劇烈運動，過些天就好了，不用過于擔心。
      指導意見：
      你好，這有可能是肌肉拉傷導致的，建議你休息幾天，不要做劇烈運動，過些天就好了，不用過于擔心。
      

      病情分析：
      根據你說的情況來看，拓展訓練是不是有大量體力運動，很有可能是胸大肌經常沒有鍛煉，突然大量運動造成了體內乳酸堆積造成疼痛或者有拉傷
      指導意見：
      可以熱敷治療，或去理療科按摩下兩三天就好了，如果回憶拓展訓練時有拉傷，可以外用云南白藥噴霧劑，
      
      以上是對“5月29號公司組織拓展訓練一天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！