我今天早上起來喝了一杯水然后吃了一個(gè)蘋果

女 | 19歲 2017-06-07 19:19:14 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：你好，我今天早上起來喝了一杯水然后吃了一個(gè)蘋果，中午吃了半碗飯和兩個(gè)素菜，三點(diǎn)過吃了一個(gè)蘋果，晚上跑步會(huì)胖嗎？這樣

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2017-06-07 20:40:05 我要投訴

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的飲食情況分析，應(yīng)該不會(huì)胖的，注意勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      你好！建議飲食規(guī)律、適當(dāng)。多吃新鮮蔬菜水果，避免吃辛辣油膩刺激性食物。

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2017-06-07 20:45:13 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的病情描述，這樣吃沒任何問題，不會(huì)胖的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您，可以堅(jiān)持下去，合理飲食，晚上七點(diǎn)前還是可以吃東西的，不然不吃的話劇烈運(yùn)動(dòng)容易低血糖。