病情分析：
      你的標準體重是75公斤的，需要好好的減肥了，堅持合理的控制飲食和多運動
      指導意見：
      飲食上面的話建議不要吃油膩、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸雞、冰激凌、沙琪瑪等等，飲食清淡
      

      病情分析：
      從你描述的情況來看應該屬于肥胖了，如果是你寫的13歲那更要減肥了
      指導意見：
      建議控制飲食，加強鍛煉，戒煙戒酒，控制體重在75公斤左右，可以上下浮動10%，如果不能減肥成功將來得高血壓糖尿病冠心病的風險會大大增加，壽命也會影響的
      

      病情分析：
      這個減肥是一個常規問題，也比較集中，沒有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導意見：
      無非兩個原則，一個控制嘴巴，一個邁開腿的，加強鍛煉，平時油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅持
      
      以上是對“身高180，體重197現在想讓他減肥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！