病情分析：
      你好，乳腺增生常在月經(jīng)前出現(xiàn)乳房脹痛、刺痛，在心情不好時也會出現(xiàn)類似癥狀，與乳腺增生也是與關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，注意休息，平常放松心情，不要壓力過大，多聽聽音樂，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說是乳頭脹痛，這可能是快來月經(jīng)了，月經(jīng)前的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這兩天不要喝冷飲抓冷水，不要吃辛辣刺激的食物。可以用手順時針方向按摩乳房。保持心情愉快。