病情分析：
      患者你好，女性，52歲，女性，上肢外傷，疼痛，活動疼痛加重，有明顯功能活動受限，初步診斷上肢軟組織損傷，
      指導意見：
      一般情況下軟組織損傷恢復需12周，損傷6個月恢復不理想，建議您需要進一步檢查，必要時核磁共振成像檢查，根據檢查情況確定進一步治療方案。
      

      病情分析：
      可以試試中藥診脈調理，熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。
      指導意見：
      注意休息飲食起居，注意姿勢端正，避免受涼勞累，避免反復刺激，少吃辛辣刺激，少吃牛羊狗肉。
      

      病情分析：
      從你描述的這種情況考慮是摔傷導致的肌肉軟組織損傷治療不徹底沒有完全康復導致的胳膊疼痛不適癥狀、
      指導意見：
      這種情況可以口服舒筋活血片，舒筋活絡，活血散瘀。用于筋骨疼痛，肢體拘攣，腰背酸痛，跌打損傷。同時口服復方氯唑沙宗片用于各種急性、慢性軟組織(肌肉、韌帶、筋膜)扭傷、挫傷,運動后肌肉酸痛、肌肉勞損所引起的疼痛，同時外用烏梢蛇活骨苗家貼活血化瘀，消腫止痛，改善血液循環去除風寒濕痹促進損傷細胞修復，避免過度勞累。避免受涼就行了。
      
      以上是對“胳膊肌肉摔傷半年了，一直是抬不起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！