指導意見：
      患者系青年女性，例假前胸會變硬嗎摸上去一個像硬塊的那種。
      根據患者病情，例假前后后悔出現內分泌激素的紊亂導致的。如果較重，建議行乳腺彩超。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情分析，月經前一般都會出現乳房脹痛的情況，這是正常的。乳腺組織于月經前有點增生，也是正常的。
      指導意見：
      建議你月經期不要著涼，不要吃生冷辛辣刺激性食物，不要劇烈運動。如果月經過后乳房還有硬結，建議去醫院檢查超聲。
      

      病情分析：
      你好，這個考慮乳腺增生，主要和體內激素水平變化有關系的，多數考慮生理性的。
      指導意見：
      你好，可以熱敷，按摩，多吃蔬菜，避免豆類，豆奶，豆制品的攝入，可以喝牛奶。放松心情。
      
      以上是對“例假前胸會變硬嗎摸上去一個像硬塊的那種”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！