病情分析：
      你好，所述癥狀應該是痤瘡，以白頭粉刺、囊腫等為主要表現。主要是由于毛囊及皮脂腺阻塞所致。
      指導意見：
      最好是別熬夜，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補水，多喝白開水，促進排便通暢。
      

      病情分析：
      你好，長痘痘考慮一般是皮脂腺分泌旺盛堵塞毛囊導致的，或者內分泌失調引起的。
      指導意見：
      最好別擠壓痘痘，容易形成痘印，建議你口服葡萄糖酸鋅，維生素b，外用皮白金草本乳膏涂抹。注意皮膚衛生，飲食注意清淡為宜，不要吃辛辣食物。