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我要減肥能不能減下來

女 | 38歲 2017-06-05 14:22:36 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我要減肥能不能減下來,碧生源茶,喝了有沒有反彈

醫生回復區

郝艷春
郝艷春 二級公共營養師 擅長: 擅長肥胖,瘦身,營養不良,貧血,缺鈣,營養素缺乏, 幫助網友:4432稱贊:2
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2017-06-05 15:38:19 我要投訴

      病情分析:
      不瞞您,任何減肥藥物或減肥產品都有一定的副作用,而且需要專門人士通過控制飲食或適量運動,才能減重。如果一旦停止服用這種減肥藥物或者減肥產品,又沒有控制飲食,或適量運動。人的身體會很快反彈回來,甚至比以前更重哦。
      指導意見:
      可以通過控制飲食及適量運動科學減重,飲食上注意少吃脂肪含量高的食物,少吃含糖高的食物,適量的增加體育鍛煉,保證充足的睡眠,都有利于減重。
      

吳艷明
吳艷明 湖州市第一人民醫院   醫師 擅長: 泌尿系感染,早泄,腹痛,包皮過長,牛皮癬 幫助網友:99895稱贊:211
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2017-06-05 16:04:43 我要投訴

      病情分析:
      減肥是一件很困難的事,要相信科學的,不要相信偏方,藥啊,茶啊不靠譜,
      指導意見:
      肯定能減下來,這個無非兩個原則的,一個控制嘴巴,一個邁開腿,亙古不變的原理,燒烤煎炸的不要吃
      

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