您好！首先要考慮可能是由于免疫力低下，體質虛弱所引起的。其次就是由于有疾病原因所引起。可以吃一點活血化瘀，補氣血的藥。建議你保證飲食生活有規律，多吃高蛋白，高維生素的食品，多進行體育鍛煉。提高身體素質。
      

      病情分析：
      你的情況屬于陽虛陰盛氣血虧虛引起的抵抗力下降偶爾出現的乏力精神差的癥狀
      指導意見：
      建議你口服貞芪扶正顆粒和六味地黃丸和補中益氣丸，艾灸關元足三里和太溪穴，早睡早起多運動提高免疫力
      

      病情分析：
      您的情況是身體虛弱造成的，需要慢慢調養的，平時需要注意提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。
      指導意見：
      不吃或少吃動物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纖維素的食物，適當體育鍛煉，增強提抗力。
      醫生詢問：
      
      以上是對“有時候有精神，有時候沒有精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，經常出現感冒的癥狀，考慮是抵抗力差或是受涼或是病毒感染所引起，可以對癥治療，
      指導意見：
      建議你平時注意休息，隨天氣變化增減衣服加強營養，多參加體育鍛煉，增強抵抗力，逐漸的就可以減少感冒的幾率