病情分析：
      建議患處外涂痤瘡膏，保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉
      指導意見：
      洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。
      

      病情分析：
      你好，因為你要癥狀比較分散，難以確定是哪一類疾病，所以建議您先去醫院檢查一下。
      指導意見：
      你好，平時注意飲食均衡，增加營養，避免精神壓力過大，避免熬夜，加強體育鍛煉，增強體質。
      

      病情分析：
      年齡的關系皮膚出油是很正常的，睡不著屬于嚴重的失眠癥，神經類疾病，去醫院檢查一下
      指導意見：
      建議平時多喝水，最好喝檸檬水，因為檸檬水有豐富的維生素c，美白的作用
      
      以上是對“醫生我最近皮膚發黑，出油”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！