出現腳掌麻木的癥狀可能是由于腿抬的過高，影響了腳部的血液循環速度，由于腳掌局部血液循環較差導致的，可以適當對腳掌進行按摩熱敷來緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，這是長時間一個動作造成的。長時間一個動作，會造成局部血液循環較差。
      指導意見：
      建議您先注意休息。可以用熱水洗腳或者按摩雙腿雙腳。隨著時間的延長，這種癥狀會逐漸好轉的。
      

      病情分析：
      這樣的情況是酗酒且酒后睡姿不當導致身體不適，同時需要多吃新鮮的蔬菜、水果。并每天堅持適量運動鍛煉。
      指導意見：
      不可以過度酗酒以免增加肝臟的代謝負擔，從而影響身體健康。必要的時候需要醫院復查身體。
      
      以上是對“昨晚喝酒了，然后去了網吧”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！