喝酸奶真的不會胖，喝酸奶有助于補鈣嗎

女 | 15歲 2017-06-04 11:11:15 2人回復來自

健康咨詢描述：喝酸奶真的不會胖，喝酸奶有助于補鈣嗎，一天最好喝幾瓶

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2017-06-04 11:28:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，酸奶本身是牛奶經過乳酸菌發酵后產生的，營養物質都在，鈣也在。
      指導意見：
      目前，你的情況，也不用過多的補充酸奶，什么東西都不能過量。一天兩次就可以了。

梁曉寧盂縣中醫醫院醫師擅長: 腦梗塞、高血壓、心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病幫助網友：8246稱贊：17

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2017-06-04 11:58:32 我要投訴

      病情分析：
      你好，酸奶主要是乳酸菌，促進胃腸道蠕動，促消化的。
      指導意見：
      具體你早上喝也行，晚上睡前喝也行，看自己的習慣，尤其你現在正處于長身體的時候，更要加強營養

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