病情分析：
      根據你描述的情況是玩電腦引起的上述情況存在，這個肯定是高發的也是比較普遍的
      指導意見：
      考慮是肌肉神經，還有骨骼位置的，長期磨損是長期的運動后導致的癥狀，可以選擇康復理療，物理光波，神燈烘烤
      

      病情分析：
      像你這種情況很有可能就是有點兒這種腱鞘炎的這種病的情況。
      指導意見：
      建議平時的時候一定不要長時間地進行敲擊。玩電腦也要注意時間主要還是適當的進行休息。
      

      病情分析：
      玩電腦之后的手腕疼痛，這個是長時間手腕神經掐壓引起的。
      指導意見：
      可以是局部按摩熱毛巾外敷改善癥狀的，還有就是需要避免繼續使用電腦，癥狀明顯可以封閉針治療。
      
      以上是對“玩電腦后手腕疼痛左右動還有響聲疼一天了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！