健康咨詢描述: 醫生,我失眠越來越重了,越睡不著越緊張,晚上連續打哈欠都睡不著,感覺不知道怎么睡覺了已經,只能熬到凌晨才能感覺勉強睡著,記憶力下降,整天渾渾噩噩的,我還在上學,感覺已經嚴重影響到學業了。麻煩醫生指導,謝謝!
病情分析:
學生一般壓力大,容易導致睡眠障礙,消化不良,精神不振,一定要調整好心態,平時注意營養豐富,多吃一些富含蛋白質的食物,晚上喝牛奶,避免晚過于用腦
指導意見:
你好根據你的描述,現在嚴重神經衰弱,可以找醫生開營養腦神經的藥物,但是藥物只是輔助作用。主要平時注意多吃一些富含蛋白質的食物,勞逸結合,學會自我調節情緒,適量運動,
嚴重精神衰弱該怎么治療呢?
西藥一般副作用比較大,建議找中醫調理比較好,另外自己的心里也需要自己調整。
病情分析:
你好,你的問題是睡不著覺,睡眠質量不好,白天渾渾噩噩的,嚴重影響你的正常生活
指導意見:
建議你用些安神補腦液之類的調節神經的藥物緩解情緒,改善睡眠質量,多鍛煉鍛煉身體,做一些積極樂觀的事情
病情分析:
你好考慮是植物神經功能紊亂,神經衰弱,壓力大引起的失眠等,
指導意見:
建議您服用安神補腦治療試試,避免勞累情緒激動,適當運動鍛煉,多吃蔬菜水果,
以上是對“醫生,我失眠越來越重了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
不是凌晨十二點,是早上四五點。。
可以服用我說的藥物治療試試,避免熬夜,避免勞累
病情分析:
你好,出現像你所說的這種情況,感覺你患的可能還是神經衰弱一類的疾病。
指導意見:
所以建議您注意休息,合理安排飲食,盡量保持心情舒暢,然后喝點安神補腦液可能慢慢就會好的。
病情分析:
你睡不著覺嚴重,失眠。心里很著急,很害怕。想找原因。
指導意見:
失眠,重要的原因,就是,內心有焦慮。有壓力。睡眠的時候,身體想休息,但是,大腦靜不下來。建議你,想辦法緩解焦慮。緩解焦慮的,最好辦法,就是不要讓自己太完美。容許自己犯錯誤。在睡覺的時候,千萬不要害怕己睡不著。越是害怕,越是睡不著。你要對自己說。別怕,睡不著睡不著就睡不著,身體放在床上啦,就是一種休息。
早上四五點才能睡著,真的好痛苦
給你一個建議。晚上睡覺的時候不困,不要上床睡覺。早上,一醒就起來,不要在床上賴床。起來以后就去運動。堅持幾天以后,你的睡眠就會調整過來。
給你一個建議。晚上睡覺的時候不困,不要上床睡覺。早上,一醒就起來,不要在床上賴床。起來以后就去運動。堅持幾天以后,你的睡眠就會調整過來。
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
就醫 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環境 皮膚性病 營養保健 其他科室 保健養生 醫院在線