病情分析：
      這種情況腳部扭傷引起疼痛不適，可以局部早期冰塊冷敷，應用活血止痛貼膏。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動負重勞累，局部受傷部位早期冷敷，應用活血止痛貼膏，扶他林等藥物。2天后熱敷促進恢復。
      

      如果扭傷后腫脹疼痛較厲害，先要去醫院拍片，除外是否有骨折發生。之后可以在家調整。腳腕受傷里面一般有韌帶及軟組織損傷，及小血管的出血、滲出，所以你感覺到脹痛，24小時后可以做“熱敷”，24小時前冷敷會使局部的血管收縮，減少出血和滲出。可以用點三七片，含麝香膏藥
      

      病情分析：
      你好，如果是剛剛扭傷腳背，馬上做冰敷是對的，暫不用貼膏藥。
      指導意見：
      建議你密切觀察，如果出現腫脹，等下了火車最好去醫院拍個片看看。近期不要活動。三天后可以貼貼膏藥。
      
      以上是對“趕火車在站臺上扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況多考慮是由于外傷引起的腳踝損傷的可能性比較大。
      指導意見：
      對于急性損傷選用冰塊冷敷，可以外用膏藥貼在患處，注意他抬高患肢，可以減輕水腫。盡量減少活動。