病情分析：
      你好，建議平時盡量減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應的生活事件。
      指導意見：
      放寬心態，可以通過聊天，運動，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，不要太去理會不開心。
      

      病情分析：
      你好，是不是最近壓力很大啊不知道有什么能夠幫助您的，能具體說說嗎？
      指導意見：
      你好，希望您能夠調整自己的心態，保持心情愉快，避免熬夜，加強體育鍛煉，增強體質。