健康咨詢描述: 高三學生,做題強迫癥,審題總是感覺沒有看清,答完題會反復檢查,怕做錯。浪費了時間,心里弄得很難受。怎么辦
病情分析:
您好,根據您的描述考慮您可能患有強迫癥,不知您還有其他不適嗎?
指導意見:
您好,請問您這種情況多久了?平時壓力大嗎?建議盡快到精神專科醫院檢查。
病情分析:
您好,馬上要高考了,您此時此刻一定很焦慮,還在做題嗎?停下來放松一下自己。
指導意見:
學習是一輩子的事,高考只是階段性的總結,好與不好都要繼續前行,還有3天放松自己,閉目想一想高考過后的計劃和打算。
病情分析:
追求完美主義的人多少都有些強迫的癥狀。平時還好,不會影響什么,考試前的焦慮多少會加重這種行為的出現。
指導意見:
這是一種非常典型的精神交互作用,是指當你注意力集中在某個感覺上的時候,也就是集中在你擔心題審錯的感覺上,這種感覺會變很過敏,很敏感,從而讓你的注意更加集中固定于審題的焦慮上,這樣循環交互,變得越來越焦慮的一個過程。我老師的一個患者成功的將這種感覺過敏從無關強迫行為轉到對學習的迷戀上,這是個有趣的故事。學生生涯真的不易,考前焦慮的孩子越來越多了,多和父母聊一聊,他們此時的支持是你強有力的后盾。快考試了,注意放松心情,輕裝上陣。祝一切順利。
以上是對“高三學生,做題強迫癥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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