病情分析：
      夢魘是因?yàn)槠綍r(shí)比較勞累或者睡眠不好導(dǎo)致的一種精神癥狀，
      指導(dǎo)意見：
      因此建議你平時(shí)需要多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)需要合理安排睡眠時(shí)間，就會(huì)改善的
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述考慮您患有焦慮癥，不知道您平時(shí)壓力大嗎。
      指導(dǎo)意見：
      您好，不知道您這種情況多久了？有什么明確原因？建議您去精神心理專科檢查。